Corrida Vertical

11 nov

Oi cremosaaa!

Corrida Vertical. Sabe oq é?

É uma corrida, pra onde linda? pra cima. hehe num predio, a corrida acontece nas escadas. Se dá a largada, as pessoas saaaem correndo pra entrar e começa aquela loucura até a cobertura. 

Parece uma desgraça ne? Mas por um video que vi é civilizado..! rs

Já tinha feito corrida nas escadas mas como treino de handball, mas até ai nao imaginava existir uma corrida inteira assim!

Soa alternativo ne, mas geente, é aquela coisa de ter um monte de estrangeiros correndo! Sabe, uns caras da pqp que tao aki só pra participar? Xoquei!

Mas achei super válido, pq né.. deve ser suuuper bom pra musculatura das pernas e bumbum!

 “A corrida vertical é um desafio pra quem busca saúde, resistência e, claro, diversão. Uma disputa diferente de tudo o que você já viu, e que já conquistou corredores e atletas do mundo todo.”

Pras flores saudáveis que se animarem com a ideia, reservem seus tênis aí do lado! Normalmente fazem essas competições em prédio jéégantes. Lembrando que se vc nao é atleta, pra começar qualquer atividade física é recomendado aumentar o tempo e a intensidade do treino aos poucos. Assim vc vai melhorando e progredindo até chegar no ponto ideal né, linda?!

A corrida deste ano já foi, mas já podemos ir nos preparando pra próxima!(ou pro véérão!) heuheu

Fica a dica pra mais uma opção pra melhorar la saúde! O site da corrida é es-te- a-qui!

Beeeeeeeeeeijo meu cajuzinho! =**

Uma resposta to “Corrida Vertical”

  1. Clau 16/11/2010 às 0:04 #

    Aiai vindo o verao eu faço de tudo pra perder a barriguinha! hehe

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